BODYBALANCE

Bodybalance groepslessen in Vianen

BodyBalance is de perfecte combinatie van yoga, tai chi en Pilates, waarbij de focus ligt op het verbeteren van zowel je flexibiliteit als kracht. Deze les helpt je om lichaam en geest in balans te brengen, door vloeiende bewegingen en ademhalingsoefeningen die stress verminderen en je concentratie verhogen. Het is een rustige, maar uitdagende workout die helpt om je lichaam soepel te houden en tegelijkertijd de spieren te versterken. Of je nu op zoek bent naar ontspanning of juist je fysieke grenzen wilt verleggen, BodyBalance biedt een holistische benadering die zowel verjongend als versterkend werkt.